top of page

onlinecoaching

Vad är nu onlinecoachning igen?

Onlinecoachning är precis som det låter, coachning över internet. Som klient får du ett träningsupplägg som du ska följa och rapporterar efter varje pass hur det har gått. Då och då får du filma några set för att jag ska kunna ha koll på tekniken och att övningarna utförs rätt.

​

​

Vad ingår?

  • 4 veckors individuellt program utformat efter din mål och förutsättningar

  • Justering av program vid behov

  • Tillgång till ditt program direkt i telefonen eller datorn

  • Inbjudan till ett XPS Network konto 

  • Obegränsad kontakt genom XPS

  • Statistik över din träning

  • Teknikkontroll vid behov

Vad kostar det?

4 veckor onlinecoaching kostar 800 kr

Hur anmäler jag mig?

Låter det intressant? Fyll i formuläret nedan så bokar vi in en tid för en kostnadsfri konsultation.

 ​

Klientresultat

Tobias ökade markant i styrka efter 7 veckors onlinecoaching.

 

"Jag måste tacka Kämpe fitness för de senaste veckorna då Sara var min PT, under dessa veckor har hon coachat mig online. Jag lärde mig mycket om tyngdlyftning och hur man ska tänka när man lägger upp ett tränings schema samt även tekniker bakom övningarna. Hennes pass var varierande och roliga vilket gav bra motivation för att träna, hon var även lyhörd och lyssnade på vad sa och tyckte. Allt detta gjorde att jag kände varje vecka att hela kroppen hade fått aktiveras vilket resulterade att jag har haft en väldigt bra utveckling i min strykelyftning."

bottom of page