SARA GUSTAFZELIUS

 1 

Augusti

​

GetFit

Effektiv träning i grupp med max 12 deltagare. Två pass i veckan i 8 veckor.

Mer information finns på Crossfit Lunds hemsida. Anmäl dig här.

Augusti

​

5

Tyngdlyftnings och styrke-grupp

Crossfit Lund

Tyngdlyftningsträning i grupp med max 6 deltagare. Ett pass i veckan i 8 veckor. Anmälan sker här.

Mammaträning Beginner #9

6

Augusti

​

Har du precis fått barn och vill komma igång och börja träna igen? Häng på mammaträning i grupp! Vi kör ett pass i veckan i 8 veckor men målet att återfå bålkontroll och komma igång efter förlossningen. Vi fokuserar mycket på bål, bäckenbotten, rygg, axlar och rumpa. Har du ingen barnpassning så går det jättebra att ta med din bebis till mammaträningen. Minst 5 och max 10 deltagare.

Crossfit Lund

 26 

April

GetFit

Effektiv träning i grupp med max 12 deltagare. Två pass i veckan i 8 veckor.

Mer information finns på Crossfit Lunds hemsida. Anmäl dig här. 

Har du precis fått barn och vill komma igång och börja träna igen? Häng på mammaträning i grupp! Vi kör ett pass i veckan i 8 veckor men målet att återfå bålkontroll och komma igång efter förlossningen. Vi fokuserar mycket på bål, bäckenbotten, rygg, axlar och rumpa. Har du ingen barnpassning så går det jättebra att ta med din bebis till mammaträningen. Minst 5 och max 10 deltagare.

Mammaträning Beginner #8

Crossfit Lund

9

April

8

April

Tyngdlyftningsträning i grupp med max 6 deltagare. Ett pass i veckan i 8 veckor. Anmälan sker här

Tyngdlyftnings och styrke-grupp

Crossfit Lund

4

April

Effektiv träning i grupp med max 12 deltagare. Två pass i veckan i 8 veckor.

Mer information finns på Crossfit Lunds hemsida.

GetFit

Crossfit Lund

28

Februari

Tyngdlyftnings och styrke-grupp

Tyngdlyftningsträning i grupp med max 6 deltagare. Ett pass i veckan i 8 veckor.

Crossfit Lund

28

Effektiv träning i grupp med max 12 deltagare. Två pass i veckan i 8 veckor.

Mer information finns på Crossfit Lunds hemsida. Anmälan sker här

Crossfit Lund

GetFit

Februari

24

Januari

GetFit SLUTSÅLD

Crossfit Lund

Effektiv träning i grupp med max 12 deltagare. Två pass i veckan i 8 veckor.

Mer information finns på Crossfit Lunds hemsida. Anmälan sker här

22

Januari

Mammaträning Beginner #7

Crossfit Lund

-

-

Fortsättningskurs för dej som kommit igång efter förlossningen. Vi fortsätter fokuserar mycket på bål, bäckenbotten, rygg, axlar och rumpa men med högre belastning och intensitet än Beginner klassen. Såklart kan du fortfarande ta med dej din bebis.

​

Mammaträning Advanced #4

Crossfit Lund

Fortsättningskurs för dej som kommit igång efter förlossningen. Vi fortsätter fokuserar mycket på bål, bäckenbotten, rygg, axlar och rumpa men med högre belastning och intensitet än Beginner klassen. Såklart kan du fortfarande ta med dej din bebis. Anmäl dej genom att maila till kampefitness@gmail.com

​

18

September

Mammaträning Beginner #6

Crossfit Lund

22

Augusti

Mammaträning Advanced #3

Crossfit Lund

Juli

17

Mammaträning Beginner #5

Crossfit Lund

10

Maj

Mammaträning Advanced #2

Mammaträning Advanced #2

Maj

10

Crossfit Lund

Mammaträning Beginner #4

8

Maj

Maj

8

Mammaträning Beginner #4

Crossfit Lund

Mammaträning Advanced #1

Mars

15

Crossfit Lund

Mars

14

Mammaträning Beginner #3

Crossfit Lund

11

Januari

Mammaträning Beginner #2

Crossfit Lund

16

November 2016

Mammaträning Beginner #1

Crossfit Lund