SARA GUSTAFZELIUS

Lic. Personlig tränare

  • Home

  • Om mig

  • Tjänster

  • Omdömen

  • Kontakt

  • Blog

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Alla inlägg
    • Tjejklassikern
    • Äventyr
    • Äventyr
    Sök
    5350 m.ö.h
    Admin
    • 4 mars 2018
    • 17 min.

    5350 m.ö.h

    5350 höjdmeter, så långt kom jag i mitt försök att bestiga Mount Kilimanjaro som med sina 5892 m.ö.h är Afrikas högsta berg och världens...
    182 visningar0 kommentarer
    Albanien
    Admin
    • 9 feb. 2018
    • 7 min.

    Albanien

    En beskrivning om min fantastiska vandring i Albanien.
    51 visningar0 kommentarer
    SÅHÄR FÖRBÄTTRADE TOBIAS SINA MARKLYFT MED 26% PÅ 7 VECKOR.
    Admin
    • 13 sep. 2017
    • 2 min.

    SÅHÄR FÖRBÄTTRADE TOBIAS SINA MARKLYFT MED 26% PÅ 7 VECKOR.

    Jag har nu coachat färdigt min första online klient. Hans mål var att bygga upp sin styrka innan sommaren för att sedan börja träna mer kond
    35 visningar0 kommentarer
    ATT TA SIG IGENOM TJEJVASAN MED MINIMAL SKIDTRÄNING – DEL 2.
    Admin
    • 22 juni 2017
    • 9 min.

    ATT TA SIG IGENOM TJEJVASAN MED MINIMAL SKIDTRÄNING – DEL 2.

    Har du missat att läsa första delen om hur jag förberedde mig för att åka tjejvasan så hittar du det här. Påväg till loppet Så då hade...
    64 visningar0 kommentarer
    ATT TA SIG IGENOM TJEJVASAN MED MINIMAL SKIDTRÄNING – DEL 1.
    Admin
    • 16 mars 2017
    • 4 min.

    ATT TA SIG IGENOM TJEJVASAN MED MINIMAL SKIDTRÄNING – DEL 1.

    Dem som känner mig privat vet att Tjejvasan är någonting jag har gått och våndats över ända sen det började bli dax att börja träna inför...
    36 visningar0 kommentarer
    AMANDA BLEV AV MED 14KG FETT, LA PÅ SIG 4KG MUSKLER OCH TAPPADE 17CM I MIDJAN – HÄR BERÄTTAR HON MED
    Admin
    • 6 jan. 2017
    • 7 min.

    AMANDA BLEV AV MED 14KG FETT, LA PÅ SIG 4KG MUSKLER OCH TAPPADE 17CM I MIDJAN – HÄR BERÄTTAR HON MED

    I maj förra året hörde Amanda av sig till mig och undrade om jag kunde hjälpa henne att ta tag i hennes övervikt. Hon var väldigt...
    77 visningar0 kommentarer
    Knäböj
    Admin
    • 31 juli 2016
    • 2 min.

    Knäböj

    Knäböj är en av dem övningar man tävlar i i styrkelyft, en grundläggande tyngdlyftningsövning och dessutom en av dem bästa...
    8 visningar0 kommentarer
    Marklyft
    Admin
    • 31 juli 2016
    • 2 min.

    Marklyft

    Här kommer en post om det tredje lyftet man tävlar i i styrkelyft nämligen marklyft. Har du inte riktigt koll på vilket som är styrkelyft...
    17 visningar0 kommentarer
    RYGGLÄGE OCH MAT FÖR TVÅ ELLER ATT FAKTISKT RÖRA PÅ SIG? LEG. FYSIOTERAPEUT JOSEPHINE AMÉDRO BERÄTTA
    Admin
    • 9 juli 2016
    • 5 min.

    RYGGLÄGE OCH MAT FÖR TVÅ ELLER ATT FAKTISKT RÖRA PÅ SIG? LEG. FYSIOTERAPEUT JOSEPHINE AMÉDRO BERÄTTA

    Man har länge fått höra att gravida kvinnor inte ska anstränga sig fysiskt och att man ska undvika träning under graviditeten. Modern...
    6 visningar0 kommentarer
    JUNIOR DISTRIKTSMÄSTERSKAPEN I TYNGDLYFTNING. 12 ÅRIGA ARJA GENOT BERÄTTAR OM SIN DAG.
    Admin
    • 4 juli 2016
    • 2 min.

    JUNIOR DISTRIKTSMÄSTERSKAPEN I TYNGDLYFTNING. 12 ÅRIGA ARJA GENOT BERÄTTAR OM SIN DAG.

    Jag har fått förmånen att vara med och träna Arja Genot i tyngdlyftning. För lite mindre än ett år sedan lyckades jag övertyga denna 12...
    8 visningar0 kommentarer
    Kontakt
    • Black Facebook Icon
    • Black Instagram Icon

    Vill du komma i kontakt med mig? Fyll i kontaktformuläret här under så hör jag av mig så snart som möjligt. Alltid gratis konsultation i Lund, Sverige eller över internet.

    ​​

    kampefitness@gmail.com

    Klart! Meddelandet mottaget.